A palavra sânscrita Ayurveda significa a ciência da vida. É a medicina milenar da Índia, baseia-se no tratamento, prevenção, desintoxicação e rejuvenescimento tanto do corpo quanto da mente aliviando a irritação, a ansiedade, as tensões musculares. Ela ainda estimula o sistema linfático, relaxa a mente, renovando a energia. A cultura indiana prega que a energia vital circula pelo nosso organismo através do sistema de chakras (que significa roda em Sânscrito). O sistema de chakras deve ser harmonizado para que tenhamos a possibilidade de curar as doenças com mais facilidade.

Ayurveda além de ser uma medicina complementar é considerada um estilo de vida. Quando praticamos hábitos mais saudáveis, como alimentação correta e a prática de exercícios físicos, estamos investindo em saúde preventiva.

Para o Ayurveda, o mundo é formado pelos cinco elementos, ar, éter, fogo, água e terra. Tudo é formado pela interação desses elementos. O objetivo do Ayurveda é o equilíbrio e a harmonização de corpo, mente, alma e natureza.

Categoria: Saúde e Bem-estar
Dono: ADALBERTO
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Criada em: 25/03/2018
Tipo: pública
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