Em geral essas manchas se devem a falta de cálcio, estresse ou muito cansaço.

O melhor remédio é enriquecer a sua alimentação com kefir de leite, hortaliças e fígado.

Se as suas unhas escamam, dobram e quebram com facilidade, provavelmente elas estão precisando de uma hidratação profunda.

Coloque-as de molho todas as noites em azeite morno misturado com kefir de água e damascos fermentados 24h.
Além disso, deixe-as sem esmalte por algum tempo (uma ou duas semanas de descanso serão suficientes).
As unhas quebradiças podem ser um indício de falta de ferro.

Se as suas unhas apresentam pequenas ondulações na superfície, você está com falta de cálcio.
Aplique sempre uma base de cálcio antes de passar o esmalte, e deixe as unhas de molho uma vez por semana em um recipiente com óleo de amêndoas e kefiraride

Possui cinco vezes mais antioxidantes do que o vinho tinto. O cacau (e não o chocolate) é rico em polifenóis, que neutralizam os radicais livres. Quando ingerido ou aplicado na pele, consegue aumentar a circulação sanguínea, o que melhora a nutrição das células, reduzindo rugas e linhas de expressão. Entre as cinco máscaras, é a que mais estimula a formação de novos vasos. Normalmente, dermatologistas prescrevem ácido retinoico para conseguir o mesmo efeito – mas de forma artificial e com efeitos colaterais, como irritação e manchas.

Como fazer: quem mora no litoral encontra a fruta fresca facilmente. Nas outras cidades, há a opção de comprar cacau em pó (100% cacau), em supermercados ou lojas de manipulação, ou polpa de cacau. Bata porções iguais de polpa ou pó e kefir de leite. A aveia é indicada apenas para a polpa.

Ingredientes:

1 colher de sopa de cera e abelha
1 colher de sopa de kefir de leite 24h/48h
1/2 colher de sopa de grãos de kefir
1 colher de sobremesa de Borax (Borato de Sódio)
20 gotas de óleo de amendoas
20 gotas de óleo de germen de trigo

Como fazer:

Numa vasilha misture a cera de abelha, o borax, o oleo de amendoas, o kefir e o óleo de germen de trigo ate obter uma consistencia.
Repouse essa mistura por 10minutos tampada com papel toalha.
Em seguida bata tudo no liquidificador até virar um creme.
Acondicione em pote bem limpo e use-o diariamente por 15 dias ou até 30 dias na geladeira. Excelente creme hidratante para o inverno ou para mãos ressecadas.

Ingredientes:
Para 1 kg de base glicerinada branca use:
- 10 ml óleo de jojoba;
- 20 ml de extrato de calêndula;
- 5 ml de essência de calêndula;
- 1 colher de chá de kefir de agua 48h
- 1 colher de chá de mel
- gotas de corante alimenticio verde
Material de apoio necessário:
- 1 panela de vidro, ou esmaltada (nunca usar de metal ou alumínio);
- 1 forma para banho-maria;
- bastão de vidro;
- moldes de silicone ou plástico;
- filme plástico para embalar.
Preparo:
1.Pique a base para sabonete em pedaços pequenos;
2.Na panela derreter a base em banho-maria (não deixe a temperatura da água muito quente, para evitar que a base ferva);
3.Retire do fogo quando estiver totalmente derretida, coloque o corante aos poucos até atingir a cor desejada;
4.Espere esfriar um pouco, até formar uma nata fina em cima da base. Caso não faça isso a essência e o extrato (se estiver usando) irá evaporar e seu sabonete não ficará perfumado;
5.Adicione a essência, o extrato, o kefir, o óleo e o mel e mexa com o bastão de vidro. Evite mexer muito pois poderá fazer espuma, se fizer borrife com álcool de cereais para retirá-la.
6.Segure com o bastão de vidro a película que se forma e despeje o líquido na forma escolhida;
7.Borrife álcool de cereais pra evitar a formação de espuma;
8.Espere secar por mais ou menos 30 minutos (depende da quantidade utilizada) e desenforme;
9.Se necessário retire as rebarbas com uma faca sem serra;
10.Aguarde umas 2 horas para embalar em filme plástico;
11.Coloque em cestinhas, caixas ou sacos de celofane.

Ingredientes:
- 1 Kg de base de sabonete branco
- 80ml kefir de leite de cabra 24h
- 25ml de essencia de baunilha
Preparo:
1.Pique a base para sabonete em pedaços pequenos;
2.Na panela derreter a base em banho-maria (não deixe a temperatura da água muito quente, para evitar que a base ferva);
3.Retire do fogo quando estiver totalmente derretida, coloque o corante aos poucos até atingir a cor desejada;
4.Espere esfriar um pouco, até formar uma nata fina em cima da base. Caso não faça isso a essência e o extrato (se estiver usando) irá evaporar e seu sabonete não ficará perfumado;
5.Adicione a essência, o kefir e mexa com o bastão de vidro. Evite mexer muito pois poderá fazer espuma, se fizer borrife com álcool de cereais para retirá-la.
6.Segure com o bastão de vidro a película que se forma e despeje o líquido na forma escolhida;
7.Borrife álcool de cereais pra evitar a formação de espuma;
8.Espere secar por mais ou menos 30 minutos (depende da quantidade utilizada) e desenforme;
9.Se necessário retire as rebarbas com uma faca sem serra;
10.Aguarde umas 2 horas para embalar em filme plástico;
11.Coloque em formato de rosas e sacos de celofane.

Ingredientes:

- 50ml de base para shampoo
- 150ml de água deionizada
- 5ml de essência de limão
- 1 colher de sopa de kefir de agua
- Corante à base de água verde (á gosto)



Modo de fazer:

Num copo medidor (tipo BECKER), despeje a base para shampoo e a água deionizada e mexa. Adicione em seguida o corante e a essência e o kefir, misturando até ficar homogêneo.
Aguarde baixar a espuma e envase em uma saboneteira

Ingredientes:
- 330g de base de sabonete cristal
- 15ml de essencia Giovanna Baby
- 10ml de Kefir de água
- 1 saquinho plastico de alta densidade para 400g ou 500g (o q for mais facil achar)
- peixinhos de plastico atoxicos (tipo de 1,99 - brinquedos ou de loja de aquario)

Como fazer:

Após derreter a base (efeito vidro-transparente), esperar chegar a 40 graus e colocar a essencia. Mexer lentamente para não levantar bolhas mas se acontecer borrifar alcool de cereais.
Derramar um pouco no saquinho e deixar esfriar secar, colocar 1 ou 2 pexinhos, se quiser uma planta plastica (como se fosse um aquario), derrama mais um pouco da base e deixa esfriar e coloca o segundo peixinho e em seguida completa até 2/3 do saco plastico com os brinquedinhos e a base aos poucos esperando esfriar para colocar mais. Os peixinhos devem ser cobertos de base.
Feche o saco plastico com rafia bem amarradinho e nas pontas do saco coloque durex para que não apareçam pontudos.
Lindissimo presente para adultos e crianças.

Ingredientes:
- 330g de base de sabonete cristal
- 15ml de essencia de Erva Doce
- 10ml de Kefir de água
- 1 saquinho plastico de alta densidade para 400g ou 500g (o q for mais facil achar)
- 1 colher de erva doce

Como fazer:

Após derreter a base (efeito vidro-transparente), esperar chegar a 40 graus e colocar a essencia. Mexer lentamente para não levantar bolhas mas se acontecer borrifar alcool de cereais.
Derramar um pouco no saquinho e deixar esfriar secar, colocar um pouco de erva doce, derrama mais um pouco da base e deixa esfriar e coloca o segundo salpicado de erva doce em seguida completa até 2/3 do saco plastico com a base aos poucos esperando esfriar para colocar mais.
Feche o saco plastico com rafia bem amarradinho e nas pontas do saco coloque durex para que não apareçam pontudos.
Lindissimo presente para adultos.